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週刊特集コーナー第8弾！(バックナンバーはこちら)

酵素パワーでダイエット！

もうすっかり夏になりました。
実は一昨日、行きたかったチーズのお店に行ってめちゃめちゃ美味しいピザを食べちゃいました。
そして気になるぷよった自分のバディ。Ω＼ζ°)ﾁｰﾝ
よーし、運動するぞ！と今からジム通いやジョギングしても、多分成果がでるのは3ヶ月後。更にキツイ運動は続かない！

だけどこのままじゃ終われない、そんなアナタに今話題のグリーンスムージーをリサーチ。
当店のリーダー、ナカハマコは、身長180cmを超える大男なのですが去年けっこう肥えてました。
それが久々にナカハマコの顔をじっくり見たら、なんかほっそりしてるではありませんか！
なんとナカハマコの妻に朝忙しい中グリーンスムージーを作ってもらい、朝ごはんの置き換えに飲んでいたのです。

そしてこれが結果。

ナカハマコによれば、グリーンスムージーは毎日続けることが大事。
毎日ちゃんと飲んでいれば、1ヶ月後くらいから効果が出るそうです。（1kg減とか。）

そして健康診断の結果がステキなことになるそうです。（ナカハマコは大きい病気しましたか、と聞かれたらしい。）

なんでグリーンスムージーはダイエットに効くの？

簡単にまとめると、代謝に使う酵素を増やすために、葉野菜の酵素で消化酵素を補ってあげようってことらしいんですね。
そんな酵素を効率よく身体に取り込むためにグリーンスムージーを作って飲もう、ということです。

ナカハマコが羨ましいのでやってみた。

→

一週間ほど続けてみて気がついたこと：

・けっこう味はスキ。
・バナナを朝一で摂ると、トイレが近い
・お肌の調子が良くなるという話だけど、すこぶる悪かった。
身体の中の悪いものが出てるから？
でも7日目になったらお肌がツルツルになってきた。わぉ。
・お通じが良くなった。（毎朝決まった時間的な。）
・新鮮な小松菜を使わないと苦いっ！

とりあえずしばらく続けてみます。

ナカハマコからはとにかくお手入れしやすいものを選ぶべしというアドバイスが。

ということで、ミキサーをチョイスしてみました。

T-fal ティファールミルミキサー　ルビーレッド BL126G71 掃除がラクラク、という当店のレビューを発見しました。小さくて軽いみたいなので、ハマったヒトは旅行中とか使えますね。

TESCOM テスコムミル付ジュースミキサー (1000ml) ホワイト TM837-W 大容量！お手入れ簡単！という感想もあります。わたし自身もコレの10年以上前のものを愛用しています。

象印マホービンミキサーヘルシーミックス BM-RE08-HA なんとクリーニングモード付きです。洗浄を気にせず使える、というレビューが多々！
本命はコレか！

Panasonic パナソニックファイバーミキサー (700ml) シルバー MX-X49-S お手入れが楽かはわかりませんが、グリーンスムージー作りのためのミキサー。

グリーンスムージーは体質改善が出来るので、身体の中からキレイになるそうです。
お手入れもコツをつかめば（使ったらすぐ洗う！とか。）ラクラク。
ナカハマコはだんだん食べ物も脂っこいものが食べたくなくなって（年齢じゃないのー？）
嗜好も変わってきたそうです。
ちなみにホルモンヌ妹も毎日グリーンスムージーを飲んでいるそうですが、
本人曰く、「あたしもともとキレイだから現状維持って感じ。でも日焼けしても元に戻るのが早くなった！」
と言っていました。代謝が良くなったのでしょうか。
と、いうことで来年の健康診断＆夏を目指してビバグリーンスムージー！で体質改善行なって参りましょう。
わたしも続けます♪